Ông tôi năm nay ngoài 60 tuổi, thị lực gần đây có phần giảm sút, nhiều khi nhìn không rõ hình ảnh phía trước. Tôi được biết bệnh này ở người già thì có dùng thuốc cũng không khỏi, vậy có những thực phẩm nào chứa nhiều vitamin A, C, E và Kẽm để bổ sung hàng ngày không
Trả lời:

Chào bạn,

Để đôi mắt ông bạn luôn được sáng khỏe, ngoài việc bảo vệ mắt tránh những tác hại từ môi trường bên ngoài, ông bạn cần chú ý đến việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho mắt. Trong số đó có các loại vitamin như bạn đang quan tâm là A, C, E, kẽm là những chất có tác dụng chống lão hóa, chống oxy hóa rất tốt.

Với chế độ dinh dưỡng hàng ngày, ông bạn có thể ăn nhiều thực phẩm có màu cam, rau sậm màu, hay những thực phẩm từ cá, thịt trứng, sữa, ngũ cốc, gan, dầu nành, dầu mè, ngũ cốc…. Ngoài ra ông bạn có thể bổ sung axit béo thiết yếu từ omega -3 để nuôi dưỡng cho đôi mắt được sáng khỏe.

Tuy nhiên, việc bổ sung những dưỡng chất trên thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày e rằng là chưa đủ. Ông bạn cần phải chăm sóc và bảo vệ mắt một cách toàn diện hơn thông qua việc sử dụng những sản phẩm hỗ trợ chẳng hạn như Tpcn Minh Nhãn Khang, sản phẩm vừa giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết, vừa có những thành phần giúp làm chậm quá trình lão hóa ở mắt của người già, cải thiện thị lực và hạn chế mờ nhòe khi quan sát. Bạn cũng hoàn toàn an tâm là hàm lượng các chất dinh dưỡng trong chế phẩm đã được tính toán kỹ lưỡng, khi sử dụng sẽ không có tình trạng quá liều như những loại thuốc vitamin đơn liều như hiện nay. Đồng thời, bạn nên đưa ông đi khám và kiểm tra mắt định kỳ 6 tháng 1 lần để phát hiện sớm, điều trị kịp thời những bệnh về mắt thường xuất hiện khi về già như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng...

Chúc ông bạn sức khỏe.