Được viết: Thứ sáu, 10-06-2016

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất giúp chúng ta thu thập được mọi thông tin và cảm nhận được mọi chuyển động biến hình từ thế giới xung quanh một cách rõ rệt nhất. Tuy nhiên nếu không biết cách chăm sóc đúng cách, đôi mắt sẽ nhanh chóng lão hóa dần theo tuổi tác, phát triển các bệnh về mắt gây suy giảm thị lực như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, làm ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn. Sẽ không bao giờ là quá muộn để bắt đầu sử dụng những loại thuốc bổ dành cho mắt, nhưng lựa chọn như thế nào và cách dùng ra sao thì không phải ai cũng biết.

Lão hóa mắt – Quá trình tất yếu dẫn đến đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng

Thủy tinh thể vốn được ví như một ống kính tự nhiên giúp tập trung ánh sáng vào võng mạc, cho phép chúng ta nhìn thấy mọi thứ rõ ràng dù ở gần hay xa. Ống kính đó được cấu thành chủ yếu từ nước và protein sắp xếp chính xác theo cấu trúc nhất định. Nhưng khi bước qua độ tuổi 40, quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra mạnh mẽ, sự thay đổi cán cân giữa các chất chống oxy hóa bảo vệ với gốc tự do có hại ngay bên trong mắt được coi là nguyên nhân chính gây phá hủy ống kính, một số protein có thể kết dính lại với nhau và tích tụ lớn dần theo thời gian tạo thành các đám mây đục thủy tinh thể ngăn cản ánh sáng truyền qua. Lúc này, bạn nhìn mọi cảnh vật có dấu hiệu mờ đi như màn sương che phủ, cảm giác chói khi ra ngoài ánh sáng, nhìn đôi nhìn ba hoặc “ruồi đậu” ngay trước mắt.

Hoàng điểm hay điểm vàng là phần nhạy cảm nhất của trung tâm võng mạc, chịu trách nhiệm cho thị lực trung tâm và độ rõ nét, màu sắc của hình ảnh. Trong điểm vàng có một chất bảo vệ quan trọng và tự nhiên tên gọi sắc tố võng mạc cấu thành từ 3 chất dinh dưỡng là lutein, zeaxanthin và meso-zeaxanthin. Các gốc tự do đã gây nên sự chết đi hàng loạt của các tế bào biểu mô sắc tố võng mạc gây thoái hóa điểm vàng, đây là một tình trạng khá phổ biến hiện nay, làm gia tăng tỷ lệ suy giảm thị lực trung tâm, hình ảnh bị méo mó biến dạng gây mù lòa ở hầu hết những người trên 65 tuổi.

Ngăn ngừa lão hóa mắt thông qua việc sử dụng thuốc bổ mắt hàng ngày

Ngăn ngừa lão hóa mắt thông qua việc sử dụng thuốc bổ mắt hàng ngày

Thật không may rằng, cơ thể chúng ta không tự tái tạo và sản sinh ra Lutein, Zeaxanthin cùng các chất chống oxy hóa mạnh để bù đắp cho lượng đã mất đi, trong khi thực phẩm ăn vào hàng ngày được chế biến không đúng cách cũng có thể làm giảm lượng dinh dưỡng cần thiết để tối đa hóa sắc tố võng mạc và giúp bạn chiến đấu chống lại sự suy giảm tầm nhìn. Do vậy, các chuyên gia y tế vẫn luôn khuyên bạn rằng, bổ sung từ những chế phẩm chuyên biệt chứa các thành phần trên chính là cách tốt nhất để bảo vệ điểm vàng và thủy tinh thể tự nhiên của bạn khi bước sang tuổi trung niên.

Chế độ ăn và thuốc bổ mắt, lựa chọn sao cho đúng?

Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe và duy trì thị lực đôi mắt của bạn. Một chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và đường có thể làm tăng nguy cơ các bệnh về mắt. Ngược lại, theo nghiên cứu của Viện mắt quốc gia Mỹ khẳng định, ăn những thực phẩm lành mạnh như rau xanh và trái cây lại có thể bổ sung các dưỡng chất giúp ngăn ngừa tiến trình lão hóa mắt. Khi sử dụng các chất carotenoid, chúng sẽ đi tới võng mạc và điểm vàng, không những giúp chống lại sự thoái hóa, nó còn như một bộ lọc ánh sáng, giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại từ tia cực tím của ánh nắng mặt trời.

Nên chọn những thực phẩm có màu sắc sặc sỡ như cà rốt, bí đỏ, gấc, hoa quả họ cam hoặc các loại rau lá xanh như rau cải, rau bina và cải xoăn. Ngoài ra, Lutein và Zeaxanthin tự nhiên có thể tìm thấy trong cá hồi, tôm, lòng đỏ trứng…

Ngoài các thực phẩm ăn vào hàng ngày thì sử dụng thêm các loại thuốc bổ mắt cũng được coi là một giải pháp hữu hiệu dành cho đôi mắt. Lutein, Zeaxanthin và các carotenoid đều có mặt ở hầu hết các sản phẩm bổ mắt, tuy nhiên sản phẩm được đánh giá là chuyên biệt dành cho người bị lão hóa mắt, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng nếu đảm bảo chứa đầy đủ các nhóm thành phần, đặc biệt là các nhóm chất có khả năng chống oxy hóa mạnh, kết hợp với kháng viêm hiệu quả như Alpha lipoic acid (ALA), Hoàng đằng,…

Qua kết quả nghiên cứu lâm sàng cho thấy, hoạt chất tự nhiên ALA là một chất chống oxy hóa mạnh rất cần thiết cho mắt, sự thiếu hụt ALA có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lão hóa mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp. Không chỉ có vậy, các nhà khoa học còn nhận thấy, ALA có khả năng thấm qua mô mắt, làm tăng nồng độ của chất chống oxy hóa nội sinh (vitamin C, glutathione, coenzyme Q10...) để tạo nên một hàng rào bảo vệ vững chắc ức chế quá trình oxy hóa bởi gốc tự do ngay tại bên trong mắt. Nhờ đó có thể giữ gìn được cấu trúc thủy tinh thể và điểm vàng bền vững, giảm nguy cơ tiến triển bệnh, thậm chí là cải thiện được cả hiệu suất thị giác.

Trong khi đó, hoạt chất Panmatin có trong cây Hoàng đằng lại được biết đến như một kháng sinh thiên nhiên, giúp chống viêm hiệu quả. Khi vào các mô mắt, nó giúp bảo vệ các tế bào võng mạc khỏi sự tấn công của gốc tự do và những độc tố từ không khí, môi trường mà chúng ta tiếp xúc mỗi ngày.

Do vậy, để không bị lạc lõng và mất phương hướng giữa những “rừng” sản phẩm bổ mắt, hãy tìm hiểu thật kỹ và lựa chọn đúng những loại chuyên biệt thực sự cần thiết cho bản thân nhằm duy trì một đôi mắt luôn sáng khỏe ngay từ ngày hôm nay.

Nguyễn Trang

Nguồn tham khảo:

http://www.allaboutvision.com/

http://theconsciouslife.com/

----------------------

Thông tin về sản phẩm có ALA, Hoàng đằng:

Thực phẩm chức năng Minh Nhãn Khang - Sản phẩm chuyên biệt dành cho đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng

-   Giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa mù lòa do đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, khô mắt và các bệnh về mắt.

-   Tăng cường thị lực cho mắt.

Thêm bình luận

  • N2NDBsvz8v4 Minh Nhãn Khang - Giúp cho đôi mắt luôn sáng
  • FqNFvNZOzcg Giao lưu trực tuyến: GIẢI PHÁP CHO ĐÔI MẮT ĐÃ MỜ ĐỤC
  • iRnl5BBWILA Giao lưu trực tuyến: Phát hiện, phòng ngừa và điều trị các bệnh lý về mắt do lão hóa
  • WtLs8ZkrGYQ Giao lưu trực tuyến: Bệnh THĐV & đục TTT. PP phòng và điều trị.